1. Rys historyczny Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
2. Prawo TAO
3. WU-SHING - pięć elementów, pięć ruchów, pięć przemian
4. YIN-YANG
   • - wzajemna zależność pomiędzy YIN-YANG
   • - wzajemna równowaga YIN-YANG
   • - zmiany patologiczne YIN-YANG
5. Centrum - HARA (TAN-TIEN)
6. Energia QI (CHI)
7. Krążenie QI czyli DE-QI
8. Substancje podstawowe
   • - XUE
   • - JING
   • - JIN-YE - płyny
   • - SHEN
9. Przyczyny powstawania chorób
   • - przyczyny zewnętrzne
   • - emocje, uczucia
   • - pożywienie
   • - brak ruchu
10. Objawy i skutki
    • - sześć zewnętrznych czynników chorobotwórczych
    • - emocjonalne czynniki chorobotwórcze
    • - inne czynniki chorobotwórcze
11. Narządy ZANG
12. Narządy FU
13. Reguły Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
14. Meridiany - niezwykłe nurty ludzkiego ciała
15. Diagnostyka
    oglądanie, osłuchiwanie, wąchanie, badania palpacyjne, diagnoza z języka, wywiad chorobowy
16. Cykle Pięciu Elementów w rozwoju chorób i ich leczeniu
17. QI GONG
    • - początki koncepcji i jej rozwój
    • - jak działa QI GONG
    • - ćwiczenia QI GONG a zdrowie
18. Chiński masaż
    TUI NA, AN MO, taoistyczny masaż stóp ON ZON SU, masaż ucha, akupresura / akupunktura
19. Termoterapia
    MOXA, przyżeganie (”stemple” ziołowe), okłady (kompresy)
20. Stawianie baniek
21. Ziołolecznictwo
22. Leczenie żywnością w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
23. Metoda YIN-SHIN-DO i JIN-SHIN-JUTSU
24. Samodzielne leczenie dolegliwości

1. Podstawowe wiadomości anatomiczne
   • - układ kostny
   • - układ mięśniowy
2. Kręgosłup i nerwy rdzeniowe
3. Kręgosłup jako źródło chorób
4. Ogólne schorzenia kręgosłupa
   • - reumatyzm stawów
   • - osteoporoza
   • - wady postawy i skoliozy
   • - choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego a kręgosłup
   • - ISCHIAS (rwa kulszowa)
5. Diagnostyka
6. Prawidłowe i patologiczne ustawienie miednicy
7. Techniki masażu całego ciała
8. Układ energetyczny człowieka
   • - Meridiany - kanały energetyczne
   • - wybrane akupunkty stymulowane podczas masażu
9. Zabieg na miednicy i kości krzyżowej
10. Mobilizacja odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego
11. Mobilizacja kończyn dolnych
12. Mobilizacja kończyn górnych
13. Mobilizacja żeber
14. Zabiegi na stawach skroniowo-żuchwowych
15. Zabiegi na kręgu guzicznym
16. Ćwiczenia przeciwbólowe
17. Wskazania i przeciwskazania do terapii manualnych
18. BHP terapeuty
19. Refleksologia w leczeniu bólu kręgosłupa

Sekrety starych mistrzów Sztuk Walki i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej QI GONG, to zrównoważony trening ciała i umysłu w celu uzyskania lepszej harmonii przepływu energii wewnętrznej QI oraz zwalczanie różnych dolegliwości. Dzisiaj ćwiczenia starych mistrzów są w zasięgu Twojej ręki. Trzeba tylko chcieć.

• - BADUAN JIN “Osiem Kawałków Brokatu” ze szkoły Dziewięć Małych Niebios (dawniej podstawowe wyszkolenie żołnierzy marszałka Yue Fei)
• - WAHNAM SHAOLIN - 10 leczniczych ćwiczeń z klasztoru SHAOLIN
• - Wybrane elementy z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
• - Podstawy żywienia w/g pięciu przemian
• - Techniki chińskiego masażu usuwające pospolite dolegliwości

Ćwiczenia dla miłośników sztuk walki:

• - Trening “żelaznej ręki”
• - Ćwiczenia “żelaznej koszuli”
• - ASHTANGA YOGA - “yoga mocy” - ćwiczenia legendarnych nepalskich żołnierzy GURKHA

Program szkolenia obejmuje m.in.:

1. Poznanie budowy i działania układu: nerwowego, krwionośnego, oddechowego oraz energetycznego człowieka.
2. Wrażliwe punkty i strefy na ciele człowieka.
3. Aktywacja punktów witalnych.
4. Instynktowne reakcje ciała.
5. Właściwe pozycje obronne.
6. Gwałtowność / Eksplozywność / ruchów w samoobronie.
7. Taktyka samoobrony.
8. Obrona przed napastnikiem atakującym z:
   • - przodu,
   • - boku,
   • - tyłu.
9. Psychologiczne aspekty samoobrony.
10. Trening sytuacyjny w warunkach zbliżonych do realnego zagrożenia.
11. Walka z uzbrojonym napastnikiem.
12. Realistyczna walka w parterze.
13. Użycie różnych rodzajów broni w samoobronie.
14. Trening w “katowni”.
15. “Dom Strachu”.

1. Defensywne techniki użycia pałki:
   • - budowa i rodzaje pałek stosowanych do walki (obezwładniania)
   • - podstawowe chwyty pałki i postawy do walki
   • - poruszanie się (przemieszczanie w czasie walki)
   • - techniki i obszary uderzeń pałką
   • - walki treningowe pałką oraz taktyka prowadzenia pojedynku
   • - trening sytuacyjny
2. Ofensywne aspekty użycia pałki w samoobronie:
   • - chwyty pałki i postawy do walki
   • - poruszanie się w walce
   • - techniki: cięć, „rąbania” i pchnięć
   • - bloki, zbicia i zasłony
   • - podstawy fechtunku
   • - pałka kontra nóż
   • - walki i trening sytuacyjny

Kurs ogólnie dostępny. Informacje pod nr tel. 601 810 221

1. Taktyka działań interwencyjnych 2. Techniki unieruchamiające i kontrola napastnika 3. Kajdankowanie i transport osoby / osób / agresywnej 4. Wsadzanie i wysadzanie z pojazdu 5. Trening sytuacyjny Trening przeznaczony tylko dla grup mundurowych.

Trzystopniowy kurs strzelania instynktownego z broni palnej. PIERWSZY STOPIEŃ Kurs podstawowy, przeznaczony dla osób, które nigdy nie miały kontaktu z bronią palną lub ich znajomość tematu jest mocno ograniczona. DRUGI STOPIEŃ Przewiduje większą ilość treningu pozwalającego nabrać właściwych nawyków, niezbędnych do efektywnego działania w stresie. TRZECI STOPIEŃ Kurs instruktorski, przewidziany dla osób pracujących z bronią palną. Kandydat na kurs musi przejść wstępną weryfikację (teoretyczną i praktyczną).

Pięciostopniowy kurs C.Q.B. obejmuje między innymi:

1. Walka wręcz w ograniczonych przestrzeniach.
2. Walka wręcz podręcznymi środkami walki.
3. Walka wręcz w sytuacjach ekstremalnych (np. używając tylko jednej ręki itp.)
4. Walka wręcz z użyciem broni palnej, białej itp.
5. Walka wręcz połączona ze strzelaniem w systemie POINT SHOOTING.